Nessa época fria, é muito comum as pessoas tomarem banhos demasiadamente quentes e prolongados. No entanto, é importante que você saiba que tal hábito resseca e desidrata a pele. O banho quente e prolongado retira a camada manto-lipídica da pele, uma camada de proteção natural, que confere à nossa pele uma textura suave. O ressecamento da pele pode provocar coceira, e essa pode evoluir para um eczema, que é uma irritação da pele, com vermelhidão, inchaço, podendo descamar, formar bolhas e rachaduras. Além disso, geralmente as doenças de pele se agravam no inverno, devido à remoção da camada natural de proteção da pele. Exemplos de algumas doenças que agravam no inverno são: dermatite seborréica, dermatite de contato, dermatite atópica, rosácea e psoríase.
Não. As pessoas com pele oleosa também são prejudicadas, pois à medida que ocorre a retirada da camada manto-lipídica da pele pela água quente, o organismo acelera a produção de sebo para “repor” a oleosidade perdida.
Tome banhos rápidos (8 minutos é o tempo ideal) e use sabonete líquido nas áreas de maios produção de suor, como as axilas.
A temperatura da água deve ser morna.
Escolha sabonetes neutros, de glicerina ou com hidratantes em sua composição.
Não use buchas e não esfregue exageradamente a pele durante o banho.
Use cremes hidratantes diariamente após o banho, com a pele ainda úmida. Você sabia que quando a pele ainda está úmida a absorção de creme hidratante é maior? Os cremes mais recomendados são aqueles que têm uréia na sua composição. Consulte um médico dermatologista que ele poderá te prescrever um bom creme hidratante.
Se você sente necessidade de tomar dois banhos por dia, no segundo banho, use sabonete apenas nas axilas, área genital e nos pés.
